豚肉と蒸野菜

こんばんわ。 やっぱり、夜になるとひんやりしますね。 というわけで、あったかい煮物であたたまりましょう。 めんつゆだけで味付ける　煮物 材料（４人分） ・人参　１本 ・レンコン　１/２～１本 ・大根　 …

こんばんわ！ 今日は料理レシピではく、電子レンジでのブロッコリーの茹で方です。 ブロッコリーは栄養豊富、妊婦さん必須のヨウ酸が多く含まれています。 ただ、茹でるの手間だと思いますので、電子レンジでちゃ …

みなさん　こんばんわ(*^_^*) 今日は暑かったですね。 だけど、暑いからと言って冷たいものばかりの食べ過ぎには 注意ですよ。 紹介するヘルシーなスープで体を癒してくださいね。 ヘルシー　豆腐と卵の …

こんばんわ～ 6月になりました。ただ、暑い。 6月なのに・・・・・まだジメジメはしてなく、夜はすごし易いですね。 今回の料理は　ちょっと手がかかります。逆に料理らしいといえば料理らしい。 いつもが簡単 …

今日のメニューです。 旬のたけのこを使ったたけのこごはんです。 材料 たけのこ(下ゆで後）　：200～300g　 →　適当な大きさに切る 人参　　　　　　　　　　  ：1/2本　　　　   →　せん切 …